পরিবেশের দূষণ যেমন মানুষকে কষ্ট দেয়, তেমনি মনের দূষণও নিজের ও অন্যের কষ্টের কারণ হয়ে দাঁড়ায়—এই বার্তা নিয়ে রাজধানীতে পালিত হয়েছে বিশ্ব মেডিটেশন দিবস। রোববার সকালে ঢাকার জাতীয় প্রেস ক্লাব প্রাঙ্গণে এ উপলক্ষে আয়োজন করে বাংলাদেশে মেডিটেশন চর্চার পথিকৃৎ স্বেচ্ছাসেবী সংগঠন কোয়ান্টাম ফাউন্ডেশন।
সকাল ৭টায় শুরু হওয়া অনুষ্ঠানে রাজধানীর বিভিন্ন এলাকা থেকে বিভিন্ন শ্রেণি-পেশার হাজারো শান্তিপ্রিয় মানুষ অংশ নেন। এতে প্রেস ক্লাব প্রাঙ্গণ কানায় কানায় পূর্ণ হয়ে ওঠে। সম্মিলিত কণ্ঠে ভালো থাকার প্রত্যয় ব্যক্তের মধ্য দিয়ে অনুষ্ঠান শুরু হয়। পরে উপস্থিত সবাই মেডিটেশনের মাধ্যমে নীরবে নিজের ভেতরে ডুবে যান।
অনুষ্ঠানে অডিওবার্তায় অংশগ্রহণকারীদের প্রতি কৃতজ্ঞতা ও শুভেচ্ছা জানান কোয়ান্টাম ফাউন্ডেশনের মহাপরিচালক মাদাম নাহার আল বোখারী। একইভাবে বৈজ্ঞানিক মেডিটেশন পদ্ধতি ‘কোয়ান্টাম মেথড’-এর উদ্ভাবক শহিদ আল বোখারী মহাজাতক এক অডিওবার্তায় বলেন, কোয়ান্টাম তিন দশক ধরে বলে আসছে—‘মন ভালো তো সব ভালো’। তিনি জানান, ২০২৪ সালে জাতিসংঘ ২১ ডিসেম্বরকে বিশ্ব মেডিটেশন দিবস হিসেবে ঘোষণা করায় বিশ্বের অন্যান্য দেশের মতো বাংলাদেশেও মেডিটেশনপ্রেমীদের মধ্যে ব্যাপক আনন্দের সঞ্চার হয়েছে। এ ধারাবাহিকতায় কোয়ান্টাম ২০২৫ সালকে ‘দ্য ইয়ার অব মেডিটেশন’ হিসেবে ঘোষণা করেছে।
আলোচনায় বর্তমান ডিজিটাল জীবনে উদ্বেগ, উৎকণ্ঠা, অস্থিরতা, ট্রমা, ভয় ও অনিশ্চয়তা থেকে সৃষ্ট মনোদৈহিক রোগের বিষয়টি গুরুত্ব পায়। বক্তারা বলেন, এসব সমস্যা থেকে মুক্তির কার্যকর পথ দেখায় মেডিটেশন। তাই মেডিটেশনের বার্তা বিশ্বের প্রতিটি ঘরে ছড়িয়ে দেওয়ার ওপর জোর দেন তারা।
অনুষ্ঠানে মেডিটেশন চর্চার অভিজ্ঞতা তুলে ধরেন বাংলাদেশ সরকারের সাবেক সচিব ও এনবিআরের সাবেক চেয়ারম্যান এবং সোশ্যাল ডেভেলপমেন্ট ফাউন্ডেশন (এসডিএফ)-এর চেয়ারম্যান ড. মোহাম্মদ আবদুল মজিদ, জাতীয় প্রেস ক্লাবের কার্যনির্বাহী কমিটির সদস্য কাজী রওনাক হোসেন, ব্রডকাস্ট জার্নালিস্ট সেন্টার (বিজেসি)-এর সভাপতি ও মাছরাঙা টেলিভিশনের হেড অব নিউজ রেজওয়ানুল হক রাজা, বাংলাদেশ ফটো জার্নালিস্ট অ্যাসোসিয়েশনের সভাপতি এ কে এম মহসীন এবং স্কলাস্টিকা স্কুলের অবসরপ্রাপ্ত শিক্ষক ড. শাহিদা রহমান।
ঘণ্টাব্যাপী এ আয়োজনে মিডিয়া ব্যক্তিত্বসহ বিভিন্ন পেশার মানুষ উপস্থিত ছিলেন। রাজধানীর পাশাপাশি চট্টগ্রাম, রাজশাহী, বরিশাল, খুলনা ও সিলেটসহ দেশব্যাপী শতাধিক স্থানে একযোগে বিশ্ব মেডিটেশন দিবস উদযাপিত হয়। এতে শান্তিপ্রিয় শিশু-কিশোরসহ অসংখ্য মানুষ মেডিটেশনে অংশ নেন।
আয়োজকরা প্রত্যাশা ব্যক্ত করেন, বিশ্ব মেডিটেশন দিবসকে কেন্দ্র করে আরও বেশি মানুষ ভালো থাকার এই যাত্রায় যুক্ত হবেন—কারণ বিশ্বাস একটাই, মন ভালো তো সব ভালো।
আপনার মতামত লিখুন :